答：轻断食是一种通过短暂的断食或进食极少食物来促进身体健康和代谢的饮食方式。菌菇是一种营养丰富、低热量的食物，通常被认为是轻断食期间的理想食品之一。

轻断食期间，建议选择低热量、高纤维、高蛋白质的食物，以满足身体的营养需求，同时减轻消化系统的负担。菌菇符合这些要求，因此可以在轻断食期间食用。

不过，需要注意的是，不同的菌菇种类和不同的烹饪方式可能会影响其热量和营养成分。建议选择新鲜、无添加的菌菇，并采用健康的烹饪方式，如煮、蒸、烤等，以确保摄入足够的营养，同时避免摄入过多的热量和脂肪。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。