答：喝蜂蜜和白米粥对身体有一定益处。

蜂蜜含有丰富的营养物质，如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等，可以提供能量和营养，有助于维持身体健康。

白米粥是一种易消化的食物，可以提供碳水化合物，有助于补充能量。同时，白米粥也含有一些维生素和矿物质，如维生素 B1、维生素 B2、钾等。

需要注意的是，过量食用蜂蜜可能会导致血糖升高，对健康产生负面影响。另外，对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群，应该控制蜂蜜的摄入量。此外，一些人可能对蜂蜜过敏，应避免食用。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。