答：一般情况下，食用代餐不会导致肌肉流失。但如果长期只食用代餐，而不注意均衡饮食和适当的运动，可能会导致肌肉减少。

代餐通常是一种高纤维、低热量的食物，可以增加饱腹感，减少热量摄入，有助于控制体重。但是，如果长期只食用代餐，可能会导致身体营养摄入不足，特别是蛋白质摄入不足。

蛋白质是肌肉生长和修复所必需的营养素，如果身体缺乏蛋白质，就会影响肌肉的合成和修复，导致肌肉减少。此外，长期缺乏运动也会导致肌肉萎缩。

因此，食用代餐时应该注意均衡饮食，适量增加蛋白质的摄入，同时进行适当的运动，以保持肌肉质量和健康。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。