答:喝牛奶和食用豆制品通常不会导致营养缺乏,因为它们都含有不同种类的营养物质。但是,如果牛奶和豆制品的摄入量不足,可能会导致某些营养素的缺乏。

牛奶是钙的良好来源,而豆制品则富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。如果不喝牛奶或不食用豆制品,可能会导致钙、膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养素的缺乏。

因此,为了保证营养均衡,建议适量摄入牛奶和豆制品,并与其他食物一起搭配,以获得更全面的营养。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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