答：核桃和草莓都是健康的食品，但它们的营养成分和健康益处略有不同。

核桃是一种富含健康脂肪、蛋白质、纤维、维生素和矿物质的食品。核桃中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，这些脂肪酸对心脏健康有益。核桃还富含维生素 E、维生素 B 群、钾、镁、锌等营养素，这些营养素对身体的正常功能都有重要作用。

草莓是一种富含维生素 C、抗氧化剂、纤维和水分的食品。草莓中的抗氧化剂可以帮助身体抵御自由基的损害，维生素 C 可以促进免疫系统的功能。草莓还富含钾、锰、铜等矿物质，这些矿物质对身体的正常功能也有重要作用。

因此，如果您想获得更多的健康益处，可以将核桃和草莓搭配食用，以获得更多的营养素和健康益处。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。