答：一般情况下，建议 7 个月以上的宝宝尝试食用山药蒸鳕鱼。但需注意的是，每个宝宝的生长发育情况不同，添加辅食的时间和食物也会有所不同。

山药蒸鳕鱼是一道营养丰富的辅食，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于促进宝宝的生长发育。但需要确保宝宝对山药和鳕鱼不过敏，才能开始添加。

刚开始添加时，可以将山药和鳕鱼分别蒸熟，然后用辅食机或搅拌机打成泥状，再混合在一起，这样可以让宝宝更容易消化吸收。随着宝宝年龄的增长，可以逐渐增加山药和鳕鱼的用量，并逐渐过渡到块状的食物。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。