答:中午吃了一半米饭和一半杏鲍菇通常不会导致发胖,但如果摄入量过多,可能会导致体重增加。

米饭是碳水化合物的主要来源,杏鲍菇是一种低热量、高纤维的食物,含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素。

若摄入量适宜,吃米饭和杏鲍菇可以提供身体所需的能量和营养,维持正常的生理功能,通常不会导致发胖。

然而,如果每天摄入的总热量超过身体需要,不论是米饭还是杏鲍菇,都可能导致体重增加。

为保持健康的体重,建议摄入适量的米饭和杏鲍菇,并注意饮食均衡,适当增加蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、豆类等食物的摄入量,同时进行适当的体育锻炼。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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