答:是的,蛋白质摄取量可以计入蔬菜摄取量。许多蔬菜,如菠菜、西兰花、豆类等都含有丰富的蛋白质。如果您在饮食中摄入了这些蔬菜,那么您摄入的蛋白质就可以计算在您的蛋白质摄取量中。

需要注意的是,虽然许多蔬菜含有蛋白质,但其含量通常较低,因此如果您希望增加蛋白质摄取量,还需要摄取其他富含蛋白质的食物,如肉类、鱼类、蛋类、奶制品等。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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