答：减脂期间可以适量食用甘栗仁，但建议控制摄入量。

甘栗仁是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供能量和营养。

然而，甘栗仁中含有较高的热量和糖分，如果摄入过量，可能会导致体重增加。因此，在减脂期间，建议适量食用甘栗仁，并将其作为一种零食或加餐，避免在正餐之外大量食用。

此外，在减脂期间，还应注意均衡饮食，控制总热量摄入，适当增加蛋白质、膳食纤维和维生素的摄入，同时坚持适量的运动和良好的生活习惯，以达到更好的减脂效果。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。