答:黄金荷叶粥是一道广东传统的小吃,以鲜荷叶、小米、咸蛋黄等为原料,具有清香解暑、滋阴润肺、养胃益脾的功效。

1. 清香解暑:荷叶性凉,有清心解暑、消烦止渴的作用,煮成粥后口感清香,适合夏季食用。

2. 滋阴润肺:荷叶粥中的荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分,有清肺润肺的作用,对于肺热咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。

3. 养胃益脾:小米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素 B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分,具有健脾和胃的作用,而咸蛋黄则有滋阴养血、益气的功效,因此黄金荷叶粥能够养胃益脾。

需要注意的是,黄金荷叶粥虽然营养丰富,但也不宜过量食用,特别是对于脾胃虚寒、手脚冰冷、大便稀薄的人群,应该适量食用。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

查答案就用赞题库小程序 还有拍照搜题 语音搜题 快来试试吧
无需下载 立即使用

你可能喜欢

赞题库

赞题库-搜题找答案

(已有500万+用户使用)


  • 历年真题

  • 章节练习

  • 每日一练

  • 高频考题

  • 错题收藏

  • 在线模考

  • 提分密卷

  • 模拟试题

无需下载 立即使用

版权所有©考试资料网(ppkao.com)All Rights Reserved