答:白皮花生也称为白沙花生,是花生的一个品种。白皮花生煮食有一定的营养价值,但并无特殊的功效。

白皮花生的营养价值较高,含有人体必需的多种营养成分,如蛋白质、脂肪、糖类、维生素 A、维生素 B6、维生素 E、维生素 K 以及矿物质钙、磷、铁等营养成分。

此外,白皮花生还含有 8 种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。

白皮花生可以直接生食或煮熟食用,但不宜过量食用,以免引起消化不良等不适症状。

需要注意的是,食物不能代替药物治疗疾病,如有身体不适,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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