答：减肥期间每顿饭都吃但量少是相对健康的，但需要注意营养均衡。

减肥的关键在于控制热量摄入小于热量消耗，长期坚持以达到减轻体重的目的。在减肥期间，适量减少每顿饭的摄入量有助于控制热量摄入，但同时还需注意保持营养均衡，以免对身体健康造成不良影响。

建议在控制饮食的同时，还需增加运动量。可以选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于消耗热量，提高减肥效果。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。