答：通常情况下，夜宵中可以适量摄入糖分，但不建议摄入过多或频繁摄入。

夜宵是指在晚餐后至睡前的时间段内进食的食物。通常情况下，夜宵摄入的能量和营养素与晚餐类似，但摄入时间和方式可能会影响糖分的消化吸收和利用。

对于一般人群而言，适量摄入糖分可以提供能量，有助于维持身体正常生理功能。然而，如果夜宵中摄入过多的糖分，可能会导致能量过剩，增加肥胖和相关慢性病的风险。此外，过多的糖分摄入还可能导致蛀牙等口腔健康问题。

因此，建议在夜宵中适量摄入糖分，控制总能量摄入，并注意口腔卫生。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。