答:减肥期间食用适量的坚果,如核桃、杏仁、腰果等,对身体有一定好处,但并不能防止脸部下垂。

坚果是一类营养丰富的食品,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。减肥期间,适量食用坚果可以帮助补充营养,维持身体健康。

然而,脸部下垂是由于年龄增长、遗传、不良生活习惯等多种因素导致的,仅靠食用坚果并不能防止。

另外,需要注意的是,虽然坚果营养丰富,但热量较高,过量食用容易导致热量摄入超标,影响减肥效果。建议每天食用 10~15 克左右的坚果,并选择未经过多加工的坚果,以保留更多的营养成分。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

查答案就用赞题库小程序 还有拍照搜题 语音搜题 快来试试吧
无需下载 立即使用

你可能喜欢

赞题库

赞题库-搜题找答案

(已有500万+用户使用)


  • 历年真题

  • 章节练习

  • 每日一练

  • 高频考题

  • 错题收藏

  • 在线模考

  • 提分密卷

  • 模拟试题

无需下载 立即使用

版权所有©考试资料网(ppkao.com)All Rights Reserved