答：55 岁老人可以适量食用甜食，但不建议大量食用。

随着年龄的增长，人的代谢能力会逐渐下降。如果摄入过多的糖分，可能会导致体重增加、血糖升高、血脂升高等问题，从而增加患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。

此外，老年人的牙齿和口腔健康也可能会受到影响，过多的甜食可能会对牙齿造成损害，增加口腔疾病的风险。

因此，建议 55 岁的老人适量食用甜食，保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，适当锻炼，保持健康的生活方式。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。