答：这个问题难以给出具体数字，因为每个人的体重增长情况取决于多种因素，包括遗传、饮食、运动和生活方式等。有些人可能一直保持稳定的体重，而有些人可能会随着年龄的增长而逐渐增加体重。

如果一个人的饮食摄入量大于消耗量，那么他或她就会增重。如果一个人的饮食摄入量与消耗量持平，那么他或她的体重就会保持稳定。如果一个人的饮食摄入量小于消耗量，那么他或她就会减重。

因此，要想避免体重增加，建议保持健康的饮食习惯和适当的运动量，以达到热量平衡。同时，定期测量体重，以便及时发现体重变化并采取相应的措施。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。