答:早餐搭配牛奶食用是否有助于增重,需要根据摄入总热量与消耗热量的关系来判断。

牛奶是一种营养丰富的食品,含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物。如果在早餐时搭配牛奶食用,并且摄入的总热量大于消耗的热量,那么可能会导致体重增加。

然而,如果在早餐时搭配牛奶食用,同时保持总热量摄入平衡,或者消耗的热量大于摄入的热量,那么可能不会导致体重增加。

因此,早餐搭配牛奶食用是否有助于增重,需要根据个人的饮食习惯和身体状况来判断。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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