答：练瑜伽不能减肥的说法是不准确的。瑜伽是一种身心合一的运动，通过练习可以增强身体的柔韧性、平衡性和力量，同时也可以帮助调节心理状态，减轻压力和焦虑。然而，瑜伽并不是一种高强度的有氧运动，其消耗的热量相对较少，因此并不能单纯地通过瑜伽来达到减肥的目的。

如果您想减肥，建议您选择一些高强度的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，这些运动可以帮助您消耗更多的热量，加速代谢，从而达到减肥的效果。同时，合理的饮食控制也是减肥的关键，建议您在保证营养均衡的前提下，适当减少高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等低热量食物的摄入。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。