答:减肥期间中午食用鸡胸肉炒西兰花后,晚上是否能继续食用,取决于个人的饮食习惯和需求,并没有严格的规定。

鸡胸肉和西兰花都是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,对人体有益。在减肥期间,适量食用这些低热量、高蛋白的食物,有助于控制热量摄入,增加饱腹感,从而有助于减轻体重。

不过,每个人的饮食习惯和需求都不同,如果中午已经食用了鸡胸肉炒西兰花,晚上继续食用可能会感到腻味或厌倦,这时可以选择其他食物来代替。另外,减肥期间还应注意营养均衡,适量摄入碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。

因此,中午食用鸡胸肉炒西兰花后,晚上是否能继续食用,需要根据个人情况来决定。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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