答:喝手磨咖啡可能会导致钙流失,但具体情况因人而异。

有研究表明,咖啡中的咖啡因和草酸会与钙结合,从而降低钙的吸收率。长期大量饮用咖啡可能会导致钙的流失,增加骨质疏松的风险。

然而,每个人对咖啡因和草酸的代谢能力不同,因此并非所有人都会因喝手磨咖啡而导致钙流失。此外,咖啡中的咖啡因和草酸含量也因咖啡豆的品种、烘焙程度、冲泡方法等因素而异。

如果担心喝手磨咖啡会影响钙的吸收,建议适量饮用,避免过量饮用,并注意补充钙和维生素 D,以维持骨骼健康。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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