答：人体每天消耗的能量主要通过以下途径排出体外：

1. 呼吸作用：细胞通过呼吸作用将葡萄糖和氧气转化为二氧化碳和水，同时释放出能量。二氧化碳和水通过呼吸系统排出体外。

2. 排泄作用：肾脏是人体最重要的排泄器官之一，它可以将体内的代谢废物和多余的水分排出体外。

3. 出汗：人体通过出汗可以散发身体内部的热量，同时排出一些水分和代谢废物。

4. 排便：人体通过排便可以将消化后的食物残渣和代谢废物排出体外。

总的来说，人体每天消耗的能量主要通过呼吸作用、排泄作用、出汗和排便等方式排出体外。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。