答：母乳分泌不足的原因很多，可能与母亲的身体状况、饮食、情绪等有关。以下是一些有助于增加母乳分泌的调理方法：

1. 保证母亲的身体健康：保持足够的睡眠和均衡的饮食是非常重要的。此外，母亲还应该避免吸烟和饮酒，以确保母乳的质量。

2. 增加喂食次数：频繁地喂食可以刺激母乳的分泌。建议每天至少喂食 8-12 次，尤其是在夜间，这有助于增加母乳的分泌量。

3. 正确的喂食姿势：正确的喂食姿势可以确保婴儿有效地吸吮母乳，从而刺激母乳的分泌。

4. 均衡的饮食：母亲应该确保摄入足够的蛋白质、钙、维生素和矿物质等营养素，以保证母乳的质量。建议母亲多食用一些鱼类、肉类、豆类、蔬菜和水果等食物。

5. 补充水分：母亲应该确保每天饮用足够的水，以保持身体的水分平衡，这有助于母乳的分泌。

6. 保持心情愉快：情绪波动会影响母乳的分泌，建议母亲保持心情愉快，可以通过听音乐、阅读、散步等方式来缓解压力。

如果以上方法仍不能增加母乳分泌，建议寻求医生的帮助，以确定是否有其他原因导致母乳分泌不足，并采取相应的治疗措施。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。