答：红薯粉是一种由红薯制成的传统食品，它的口感软糯、味道香甜，是许多人喜欢的美食之一。但是，空腹吃红薯粉可能会引起一些不适，如胃酸过多、胃胀、消化不良等。以下是一些缓解不适的方法：

1. 喝水：适量饮水可以稀释胃酸，缓解胃部不适。

2. 吃些易消化的食物：如果空腹吃红薯粉感到不适，可以适量吃些易消化的食物，如面包、饼干、米饭等，以减轻胃部负担。

3. 休息：空腹吃红薯粉后，可以适当休息一下，缓解胃部不适。

4. 就医：如果空腹吃红薯粉后不适感持续时间较长，或者出现呕吐、腹泻等症状，建议及时就医，以避免症状加重。

总之，缓解空腹吃红薯粉不适的方法主要是通过饮食和休息来调节，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。