答：目前没有明确的科学依据证明药物增高比运动增高的效果更好，药物增高可能存在一定的副作用，而运动增高则是一种更安全、健康的增高方法。

1. 药物增高：药物增高可能会带来一些副作用，如头痛、恶心、失眠等，甚至可能会影响身体健康。

2. 运动增高：运动可以促进骨骼生长和肌肉发育，从而达到增高的效果。例如，打篮球、跳绳、游泳等运动都可以帮助增高。

需要注意的是，药物增高和运动增高的效果因人而异，而且身高也受到遗传、营养和生活习惯等多种因素的影响。无论选择哪种增高方法，都应该在医生的指导下进行，以确保安全和有效性。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。