答：青菜和米苋可以一起食用，两者不存在食物相克。

青菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，而米苋含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，两者搭配食用可以为身体提供更丰富的营养，有利于身体健康。

此外，青菜和米苋的口感和味道也不同，一起食用可以丰富食物的口感和风味，增加食欲。

但需要注意的是，在烹饪青菜和米苋时，应该尽量避免长时间高温加热，以保持其营养成分和口感。另外，对于胃肠道功能较弱的人群，建议适量食用，以免引起消化不良。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。