答：易胖体质的人脸部和腹部容易肥胖，这可能与遗传、代谢率低、不良饮食习惯等因素有关。要想改善这种情况，需要综合考虑多方面的因素，采取以下措施：

1. 调整饮食：选择富含营养、低热量的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。避免高糖、高脂、高盐的食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。合理控制饮食量，避免暴饮暴食。

2. 增加运动：每天进行适量的运动有助于消耗热量，减少脂肪堆积。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。

3. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。养成规律的作息习惯，有助于调节内分泌，促进新陈代谢。

4. 寻求专业帮助：如果通过上述方法无法有效改善脸部和腹部肥胖的情况，可以考虑寻求医生的帮助。医生可以根据个体情况，制定针对性的治疗方案，如药物治疗、手术治疗等。

需要注意的是，改善易胖体质需要长期坚持健康的生活方式，不能期望在短时间内看到明显的效果。同时，也不要采取过度节食、过度运动等极端方法，以免对身体造成伤害。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。