答:一般来说,瘦人可以适量服用鱼油,但应避免过量摄入。

鱼油是从多脂鱼类中提取的油脂,富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)等多种 n-3 系多不饱和脂肪酸。

鱼油有助于降低血脂,因此适合高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等患者服用。但服用鱼油时应注意避免同时服用抗凝血药物,以免增加出血风险。

对于体型偏瘦的人群,一般血脂不会升高,因此通常无需服用鱼油。但如果想通过服用鱼油来补充 n-3 系多不饱和脂肪酸,可以适量服用。

需要注意的是,鱼油并非摄入越多越好。过量摄入 n-3 系多不饱和脂肪酸可能会导致胃肠道不适、出血等不良反应。此外,对于有肝病、糖尿病、高血压等基础疾病的患者,应在医生指导下服用。

综上所述,瘦人可以适量服用鱼油,但应避免过量摄入。在服用鱼油前,最好咨询医生或营养师的建议。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

查答案就用赞题库小程序 还有拍照搜题 语音搜题 快来试试吧
无需下载 立即使用

你可能喜欢

赞题库

赞题库-搜题找答案

(已有500万+用户使用)


  • 历年真题

  • 章节练习

  • 每日一练

  • 高频考题

  • 错题收藏

  • 在线模考

  • 提分密卷

  • 模拟试题

无需下载 立即使用

版权所有©考试资料网(ppkao.com)All Rights Reserved