答：减肥后胸部变小是一种常见的现象，因为乳房主要由脂肪组织构成。如果减肥方法不正确或过度节食，可能会导致脂肪流失，从而使胸部变小。

要恢复胸部大小，需要摄入足够的营养，特别是富含蛋白质和脂肪的食物。以下是一些建议：

1. 增加蛋白质摄入量：蛋白质有助于促进乳房的发育和保持其弹性。可以选择瘦肉、鱼类、豆类、坚果和蛋类等高蛋白食物。

2. 摄入健康脂肪：健康的脂肪有助于保持乳房的丰满和弹性。可以选择橄榄油、鱼类、坚果和种子等富含健康脂肪的食物。

3. 多吃富含维生素的食物：维生素对乳房发育也很重要。可以选择新鲜水果、蔬菜、全谷物和豆类等富含维生素的食物。

4. 饮食多样化：保证摄入多种营养素，有助于维持身体健康和乳房发育。

除了饮食，适当的锻炼和穿戴合适的胸罩也有助于维持胸部的大小和形状。如果情况严重，可以咨询医生或营养师的建议。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。