答:虾干是一种营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质和其他必需营养素。在减肥期间,将虾干作为蛋白质来源是完全可以的,但需要注意以下几点:

1. 控制摄入量:虾干虽然营养丰富,但也含有较高的盐分和脂肪。在减肥期间,应该控制虾干的摄入量,避免摄入过多的盐分和脂肪。

2. 选择低盐虾干:选择低盐虾干可以减少盐分的摄入,对减肥更有益。

3. 合理搭配其他食物:虾干可以作为蛋白质的来源,但在减肥期间,还需要合理搭配其他食物,保证营养均衡。

总之,在减肥期间,将虾干作为蛋白质来源是完全可以的,但需要注意控制摄入量、选择低盐虾干和合理搭配其他食物。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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