答：孕妇可以适量食用莲子薏苡仁煮稀饭，但应避免过量。

莲子和薏苡仁都是药食同源的物质。莲子具有补脾止泻、养心安神的功效，薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效。二者煮稀饭可以起到一定的滋补作用，且易于消化吸收，适合孕妇食用。

但需注意，莲子和薏苡仁均为凉性食物，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。

此外，孕妇在怀孕期间还应注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，尽量避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响胎儿发育。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。