答:中午只吃凉皮和凉面而不吃中饭不一定会导致肥胖,但这不是一种健康的饮食习惯。

肥胖是一个复杂的问题,与许多因素有关,包括遗传、饮食习惯、运动量和代谢率等。如果一个人每天摄入的热量超过了消耗的热量,那么多余的热量就会以脂肪的形式储存起来,导致体重增加。

凉皮和凉面是一种高碳水化合物的食物,如果摄入量过多,可能会导致血糖波动和脂肪堆积。但是,如果摄入量适量,同时注意营养均衡,那么就不会导致肥胖。

因此,为了保持健康的体重,建议人们遵循健康的饮食习惯,如多吃蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康的脂肪,并适量运动。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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