答：在减肥期间，摄入 100 大卡左右的辣条并不是一个很好的选择。辣条是一种高热量、高脂肪、高盐的食品，含有大量的添加剂和防腐剂，营养价值低，对身体健康不利。

如果您在减肥期间想吃零食，建议选择一些低热量、高纤维、高蛋白的食物，例如水果、蔬菜、酸奶、坚果等，这些食物不仅可以增加饱腹感，还可以提供身体所需的营养素。同时，要注意控制总热量的摄入，保持饮食均衡，适量运动，才能达到更好的减肥效果。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。