答:每天仅进食午餐、晚餐并饮用米糊不一定会导致肥胖,但这并不是一个健康的饮食习惯,可能会导致营养不良等问题。

肥胖的发生是由于摄入的热量超过消耗的热量,多余的热量转化为脂肪储存起来。如果每天仅进食午餐、晚餐并饮用米糊,但总体摄入的热量超过了身体的需要,就会导致体重增加。

然而,如果每天仅进食午餐、晚餐并饮用米糊,同时控制了总的热量摄入,使其不超过身体的需要,那么就不会导致肥胖。

但是,这种饮食习惯并不健康。饮食应该多样化,包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质、健康脂肪等多种营养素,以满足身体的各种需求。长期仅进食午餐、晚餐并饮用米糊可能会导致营养不良,影响身体健康。

因此,建议在医生或营养师的指导下,制定适合自己的健康饮食计划,并配合适当的运动,以保持健康的体重和身体健康。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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