答:减肥期间,中午吃大白菜叠馍是可以的,但要注意控制食量。

大白菜是一种低热量、富含膳食纤维的蔬菜,叠馍是由面粉制成的,也含有碳水化合物。作为午餐,这是一个营养丰富的选择,可以提供饱腹感,但要注意控制食量,避免摄入过多的热量。

另外,在减肥期间,还应注意饮食均衡,适当摄入蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养素,避免过度节食导致营养不良。同时,要结合适当的运动,帮助消耗热量,达到减肥的效果。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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