答：西梅核中的仁通常是不建议食用的，因为它们质地坚硬，难以消化，可能会对胃肠道产生刺激，引起消化不良、胃痛等不适症状。

此外，西梅核中的仁还含有一些苦味物质，如单宁酸等，可能会影响口感。

因此，在食用西梅时，建议将西梅核去除，仅食用果肉部分。如果不小心误食了西梅核中的仁，也不必过于担心，通常不会对身体健康造成严重影响，可以多喝水，帮助消化。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。