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问答题
超星尔雅学习通《大学生心理健康教育（兰州大学版）》2023章节测试答案-5
答案：
B、目标被阻挠
C、没有目标
D、目标达成
正确答案：B
2、焦躁的产生是由于哪个原因?（）
A、目标不明确
B、目标被阻挠
C、没有目标
D、目标达成
正确答案：A
3、美国心理学家认为情商包括以下那几个方面?（）
A、了解自身情绪
B、良好的人际关系
C、处理自身情绪、自我激励
D、了解他人情绪
正确答案：ABCD
4、人的综合素质包含哪些方面?（）
A、智商
B、情商
C、逆商
D、道德商
正确答案：ABCD
5、负面情绪没有积极的作用?
正确答案：错误
6.2了解你应对情绪的方式
1、以下哪一个是萨提亚提出指责型的沟通模式的特点?（）
A、专注他人
B、忽略他人
C、专注情境
D、专注过程
正确答案：B
2、以下哪一个是萨提亚提出讨好型的沟通模式的特点?（）
A、忽略自我
B、专注自我
C、专注情境
D、专注过程
正确答案：A
3、以下哪一个是萨提亚提出超理智型的沟通模式的特点?（）
A、忽略情境
B、专注自我和他人
C、忽略自我和他人的感受
D、专注情境
正确答案：C
4、生气的应对方式有哪些类型?（）
A、压抑和忽视
B、认同和跟随
C、不问是非的铁锤
D、坦白承认
正确答案：ABCD
5、萨提亚将沟通模式分为自己、情境、他人三部分。（）
正确答案：正确
6.3识别情绪背后的信息
1、萨提亚提出的识别情绪的工具—冰山中,处于水平面上的是什么?（）
A、行为
B、应对方式
C、感受
D、观点
正确答案：A
2、“圣人”属于哪一类冰山?（）
A、冰山1
B、冰山2
C、冰山3
D、都不属于
正确答案：A
3、“从心所欲不逾矩”属于哪一类冰山?（）
A、冰山1
B、冰山2
C、冰山3
D、都不属于
正确答案：A
4、冰山1具有哪些特质?（）
A、积极正向
B、柔软温暖
C、五味杂陈
D、有喜有优
正确答案：AB
5、需要药物治疗或者心理治疗时是属于冰山1的状态。（）
正确答案：错误
7.1.1提高情商了解ABC（上）
1、提高情商的第一步是（）。
A、情绪判断
B、情绪自觉
C、导正情绪
D、后果评估
正确答案：B
2、下列关于情绪说法错误的是（）?
A、情绪是有价值的。
B、个体需要觉察和了解自己的情绪。
C、正面情绪有价值,负面情绪没有价值。
D、情绪应该被适当地表达。
C、没有目标
D、目标达成
正确答案：B
2、焦躁的产生是由于哪个原因?（）
A、目标不明确
B、目标被阻挠
C、没有目标
D、目标达成
正确答案：A
3、美国心理学家认为情商包括以下那几个方面?（）
A、了解自身情绪
B、良好的人际关系
C、处理自身情绪、自我激励
D、了解他人情绪
正确答案：ABCD
4、人的综合素质包含哪些方面?（）
A、智商
B、情商
C、逆商
D、道德商
正确答案：ABCD
5、负面情绪没有积极的作用?
正确答案：错误
6.2了解你应对情绪的方式
1、以下哪一个是萨提亚提出指责型的沟通模式的特点?（）
A、专注他人
B、忽略他人
C、专注情境
D、专注过程
正确答案：B
2、以下哪一个是萨提亚提出讨好型的沟通模式的特点?（）
A、忽略自我
B、专注自我
C、专注情境
D、专注过程
正确答案：A
3、以下哪一个是萨提亚提出超理智型的沟通模式的特点?（）
A、忽略情境
B、专注自我和他人
C、忽略自我和他人的感受
D、专注情境
正确答案：C
4、生气的应对方式有哪些类型?（）
A、压抑和忽视
B、认同和跟随
C、不问是非的铁锤
D、坦白承认
正确答案：ABCD
5、萨提亚将沟通模式分为自己、情境、他人三部分。（）
正确答案：正确
6.3识别情绪背后的信息
1、萨提亚提出的识别情绪的工具—冰山中,处于水平面上的是什么?（）
A、行为
B、应对方式
C、感受
D、观点
正确答案：A
2、“圣人”属于哪一类冰山?（）
A、冰山1
B、冰山2
C、冰山3
D、都不属于
正确答案：A
3、“从心所欲不逾矩”属于哪一类冰山?（）
A、冰山1
B、冰山2
C、冰山3
D、都不属于
正确答案：A
4、冰山1具有哪些特质?（）
A、积极正向
B、柔软温暖
C、五味杂陈
D、有喜有优
正确答案：AB
5、需要药物治疗或者心理治疗时是属于冰山1的状态。（）
正确答案：错误
7.1.1提高情商了解ABC（上）
1、提高情商的第一步是（）。
A、情绪判断
B、情绪自觉
C、导正情绪
D、后果评估
正确答案：B
2、下列关于情绪说法错误的是（）?
A、情绪是有价值的。
B、个体需要觉察和了解自己的情绪。
C、正面情绪有价值,负面情绪没有价值。
D、情绪应该被适当地表达。
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与八进制数377等值的二进制数是______。
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辣味属于味觉。
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错误答案：错误问答题
超星尔雅学习通《大学生心理健康教育（兰州大学版）》2023章节测试答案-4
答案： 正确答案：ABCD
3、我们应该如何改变自己?（）
A、可以慢慢尝试
B、转变从接纳自己开始
C、转变过程中会有顾虑和恐惧
D、转变不是抛弃现在的自己,走向反方向
正确答案：ABCD
4、人生最好永远不犯错,犯错是不好的。（）
正确答案：错误
5.1识别情绪与生命能量
1、中医将情绪分为哪几种类型?（）
A、喜、怒、优、思、悲、乐、惊
B、喜、怒、优、思
C、喜、怒、优、思、悲、惊
D、喜、怒、优、思、悲、恐、惊
正确答案：D
2、“愤怒”属于哪一类情绪?（）
A、负面低能量
B、负面高能量
C、正面低能量
D、正面高能量
正确答案：B
3、霍金斯提出的能量层级中最低层级是哪个?（）
A、骄傲
B、恐惧
C、愤怒
D、羞愧
正确答案：D
4、以下哪个属于霍金斯提出的能量层级?（）
A、勇气、淡定
B、主动、恐惧、明智
C、爱、喜悦
D、开悟、平和、冷漠、内疚
正确答案：ABCD
5、情绪没有能量。（）
正确答案：错误
5.2觉察和整理你自己
1、鱼骨图中的鱼刺代表什么?（）
A、当下的情绪和感受
B、生命的开始
C、生命的结尾
D、生命的长度
正确答案：A
2、鱼骨图中正向的情感用什么表示?（）
A、鱼头
B、鱼尾
C、向下的鱼刺
D、向上的鱼刺
正确答案：D
3、鱼骨图中鱼刺的颜色代表什么?（）
A、感受
B、能量强度
C、时间
D、无意义
正确答案：A
4、鱼骨图中鱼刺的长度代表什么?（）
A、感受
B、能量强度
C、时间
D、无意义
正确答案：B
5、鱼骨图是觉察和整理自己时较为有用的一种方法。（）
正确答案：正确
5.3检核你的生命状态
1、急躁、焦虑处于情绪坐标的第几象限?（）
A、第二
B、第三
C、第一
D、第四
正确答案：A
2、平静处于情绪坐标的第几象限?（）
A、第一
B、第二
C、第三
D、第四
正确答案：D
3、以下处于第一象限的情绪是?（）
A、热爱
B、焦虑
C、畏缩
D、反省
正确答案：A
4、情绪坐标有哪几个维度?（）
A、正面情绪
B、高能量状态
C、低能量状态
D、负面情绪
正确答案：ABCD
5、低落处于情绪坐标第三象限。（）
正确答案：正确
6.1当情绪信使来敲门
1、愤怒的产生是由于哪个原因?（）
A、目标不明确