问答题
超星尔雅学习通《大学生心理健康教育(兰州大学版)》2023章节测试答案-4
答案:
正确答案:ABCD
3、我们应该如何改变自己?()
A、可以慢慢尝试
B、转变从接纳自己开始
C、转变过程中会有顾虑和恐惧
D、转变不是抛弃现在的自己,走向反方向
正确答案:ABCD
4、人生最好永远不犯错,犯错是不好的。()
正确答案:错误
5.1识别情绪与生命能量
1、中医将情绪分为哪几种类型?()
A、喜、怒、优、思、悲、乐、惊
B、喜、怒、优、思
C、喜、怒、优、思、悲、惊
D、喜、怒、优、思、悲、恐、惊
正确答案:D
2、“愤怒”属于哪一类情绪?()
A、负面低能量
B、负面高能量
C、正面低能量
D、正面高能量
正确答案:B
3、霍金斯提出的能量层级中最低层级是哪个?()
A、骄傲
B、恐惧
C、愤怒
D、羞愧
正确答案:D
4、以下哪个属于霍金斯提出的能量层级?()
A、勇气、淡定
B、主动、恐惧、明智
C、爱、喜悦
D、开悟、平和、冷漠、内疚
正确答案:ABCD
5、情绪没有能量。()
正确答案:错误
5.2觉察和整理你自己
1、鱼骨图中的鱼刺代表什么?()
A、当下的情绪和感受
B、生命的开始
C、生命的结尾
D、生命的长度
正确答案:A
2、鱼骨图中正向的情感用什么表示?()
A、鱼头
B、鱼尾
C、向下的鱼刺
D、向上的鱼刺
正确答案:D
3、鱼骨图中鱼刺的颜色代表什么?()
A、感受
B、能量强度
C、时间
D、无意义
正确答案:A
4、鱼骨图中鱼刺的长度代表什么?()
A、感受
B、能量强度
C、时间
D、无意义
正确答案:B
5、鱼骨图是觉察和整理自己时较为有用的一种方法。()
正确答案:正确
5.3检核你的生命状态
1、急躁、焦虑处于情绪坐标的第几象限?()
A、第二
B、第三
C、第一
D、第四
正确答案:A
2、平静处于情绪坐标的第几象限?()
A、第一
B、第二
C、第三
D、第四
正确答案:D
3、以下处于第一象限的情绪是?()
A、热爱
B、焦虑
C、畏缩
D、反省
正确答案:A
4、情绪坐标有哪几个维度?()
A、正面情绪
B、高能量状态
C、低能量状态
D、负面情绪
正确答案:ABCD
5、低落处于情绪坐标第三象限。()
正确答案:正确
6.1当情绪信使来敲门
1、愤怒的产生是由于哪个原因?()
A、目标不明确