答：基础代谢率低时，补铁可以通过调整饮食结构、使用铁剂等方式进行补充。

1. 调整饮食结构：增加摄入富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉、海鲜、豆类、绿叶蔬菜等。

2. 使用铁剂：当饮食无法满足铁元素的需求时，可以考虑使用铁剂进行补充。常用的口服铁剂包括硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等。需要注意的是，铁剂应该在医生的指导下使用，避免过量摄入导致铁中毒。

此外，对于基础代谢率低的情况，还应该注意保持足够的睡眠、进行适量的运动等，以促进身体的代谢和健康。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。