答：减肥期间三周内暴饮暴食可能会对身体健康造成负面影响，如增加体重、消化不良、胃痛等。以下是一些恢复健康的建议：

1. 调整饮食：暴饮暴食后，建议调整饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷物、蛋白质的摄入量，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物。

2. 增加运动量：增加运动量有助于消耗多余的热量，促进身体代谢，减轻体重。可以选择自己喜欢的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等。

3. 规律饮食：养成规律的饮食习惯，避免过度饥饿或过度饱腹。建议每天三餐定时定量，每餐吃到七八分饱即可。

4. 控制情绪：情绪波动可能会导致暴饮暴食，建议通过冥想、深呼吸、放松训练等方式控制情绪，缓解压力。

5. 寻求专业帮助：如果暴饮暴食的情况严重，建议寻求专业帮助，如咨询营养师、心理医生等。

总之，恢复健康需要长期坚持健康的生活方式，包括饮食、运动、情绪管理等方面。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。