答：中午时段适合饮用白米粥，但需要注意控制摄入量和搭配其他食物，以保证营养均衡。

白米粥是一种易于消化的食物，适合在中午时段饮用，尤其是对于一些胃口不好、消化功能较弱的人来说，适量饮用白米粥有助于缓解肠胃不适。

但是，白米粥的营养相对较为单一，主要提供碳水化合物，而蛋白质、维生素和矿物质等营养成分相对较少。因此，如果只喝白米粥，可能会导致营养摄入不均衡。

建议在饮用白米粥时，搭配一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜等，以保证营养均衡。另外，需要注意控制白米粥的摄入量，避免一次性摄入过多造成消化不良。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。