答：西红柿和竹笋可以同时食用，但需注意适量。

西红柿富含维生素 C、胡萝卜素、番茄红素等营养物质，而竹笋则富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。两者同时食用，可以为身体提供更多的营养，有助于维持身体的健康。

但需注意，西红柿和竹笋均含有较多的膳食纤维，过量食用可能会引起胃肠不适。此外，对于胃肠道功能较弱或易过敏的人群，建议适量食用或避免食用。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。