答：对于参加高考的学生来说，补充大脑能量是非常重要的。以下是一些建议：

1. 保证足够的睡眠：睡眠是大脑能量的重要来源，保证每天 7-8 小时的睡眠可以让大脑得到充分的休息和恢复。

2. 均衡饮食：饮食中应包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以保证大脑的正常功能。可以适量摄入一些富含 Omega-3 脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和种子等。

3. 适量运动：适量的运动可以促进身体和大脑的血液循环，增加氧气和营养物质的供应，从而提高大脑的能量水平。

4. 避免过度疲劳：过度疲劳会导致大脑能量的消耗，因此要注意学习和休息的平衡，避免过度疲劳。

5. 学习放松技巧：放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，可以帮助减轻压力和焦虑，促进大脑的放松和恢复。

需要注意的是，补充大脑能量的方法因人而异，需要根据自己的实际情况选择适合自己的方法。同时，保持良好的心态和情绪也是非常重要的。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。