答：茶叶中含有多种对人体有益的活性化合物，主要包括以下几类：

1. 多酚类化合物：包括儿茶素、黄酮醇、花青素等，具有抗氧化、抗炎、降低心血管疾病风险等作用。

2. 氨基酸：包括茶氨酸、谷氨酸等，具有降血压、提高认知能力等作用。

3. 咖啡因：具有兴奋神经、提高警觉性等作用。

4. 维生素：包括维生素 C、维生素 E 等，具有抗氧化、提高免疫力等作用。

5. 矿物质：包括钙、铁、锌等，具有促进骨骼生长、预防贫血等作用。

这些活性化合物在茶叶中的含量因茶叶种类、产地、加工方法等因素而异。适量饮用茶叶可以获得这些活性化合物的益处，但过量饮用茶叶可能会带来负面影响。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。