答：运动后经常感到口渴并选择饮用淡盐水的原因是为了补充身体流失的水分和电解质，维持身体的水平衡和电解质平衡。

当我们进行高强度的运动时，身体会排出大量的汗水，同时也会流失一些电解质，如钠、钾等。这些电解质对于维持身体的正常生理功能非常重要，如果身体缺乏这些电解质，可能会导致肌肉痉挛、无力等症状。

因此，运动后饮用淡盐水可以帮助补充身体流失的水分和电解质，维持身体的水平衡和电解质平衡，缓解口渴的感觉，并有助于身体的恢复。

需要注意的是，运动后饮用淡盐水的量应该适量，不宜过多或过少。一般来说，每次饮用 1~2 杯（约 250~500 毫升）的淡盐水即可。此外，如果有高血压、心脏病等疾病，应该在医生的指导下饮用淡盐水。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。