答:夏季有很多适合肠胃的水果,以下是一些常见的水果:

1. 西瓜:西瓜是夏季的常见水果,含有丰富的水分和电解质,可以帮助身体补水,同时也有促进肠道蠕动的作用。

2. 橙子:橙子富含维生素 C 和其他抗氧化物质,可以帮助增强免疫系统,同时也有促进肠道健康的作用。

3. 香蕉:香蕉含有丰富的钾和膳食纤维,可以帮助调节肠道功能,促进排便。

4. 草莓:草莓富含维生素 C 和抗氧化物质,可以帮助增强免疫系统,同时也有促进肠道健康的作用。

5. 葡萄柚:葡萄柚富含维生素 C 和其他抗氧化物质,可以帮助增强免疫系统,同时也有促进肠道健康的作用。

需要注意的是,水果虽然对肠胃有益,但也不能过量食用,以免引起消化不良等问题。另外,对于一些肠胃敏感或患有胃肠道疾病的人,最好在医生的指导下食用水果。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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