答:摄入一斤米饭不会直接导致脂肪增加,但是如果摄入的热量超过了身体需要,可能会导致体重增加,其中包括脂肪的增加。

米饭是碳水化合物的主要来源,每 100 克熟米饭大约含有 130 千卡热量。如果摄入的热量超过了身体需要,多余的热量可能会被储存为脂肪。

因此,如果想要控制体重,应该适量摄入米饭,并注意保持热量平衡,通过适当的运动来消耗多余的热量。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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