答：如果你的大脑无法集中精力且周围有人讲话，以下是一些可以尝试的方法：

1. 改变环境：如果可能的话，尽量找一个安静的地方工作或学习。如果无法改变环境，可以尝试使用耳塞或噪音消除器来减少周围的噪音干扰。

2. 做深呼吸：深呼吸可以帮助你放松身体和大脑，减轻焦虑和压力。慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，专注于呼吸的感觉。

3. 练习冥想：冥想可以帮助你放松身体和大脑，提高专注力和注意力。可以在安静的地方坐下来，闭上眼睛，专注于呼吸或一个特定的冥想练习。

4. 做一些身体活动：运动可以帮助你释放身体内的压力和紧张感，提高注意力和专注力。可以做一些简单的伸展或有氧运动，例如慢跑、快走或瑜伽等。

5. 改变你的思维方式：尝试将注意力集中在你正在做的事情上，而不是周围的噪音和干扰。可以试着想象自己在一个安静的地方，专注于你的工作或学习。

如果你发现这些方法无效，可能需要考虑寻求专业帮助，例如咨询师或医生。他们可以帮助你找到更有效的方法来应对注意力不集中和焦虑的问题。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。