答：精神病患者家属在应对生活困境时，可以采取以下一些方法：

1. 寻求社会支持：与其他精神病患者家属建立联系，可以分享经验和提供情感支持。可以加入患者家属群，或咨询专业机构，以获得有关的信息和资源。

2. 照顾好自己：精神病患者家属往往需要承担更多的责任和压力，因此要注意自己的身心健康。要保持良好的饮食习惯、锻炼身体、保证充足的睡眠，以及寻求心理咨询等支持。

3. 学习有关知识：了解精神疾病的相关知识，可以帮助家属更好地了解患者的症状和需求，从而更好地照顾患者。可以通过书籍、网络等途径学习相关知识。

4. 合理安排生活：精神病患者家属需要合理安排自己的生活，以减轻压力和焦虑。可以制定一个日程表，将工作、生活和照顾患者的时间分配好，以便更好地应对各种情况。

5. 积极寻求帮助：如果精神病患者家属感到无法应对生活困境，可以积极寻求帮助。可以向专业机构、亲友或社会组织求助，以获得必要的支持和帮助。

总之，精神病患者家属需要保持积极的心态，寻求支持和帮助，以应对生活困境。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。