答：检查睡眠不一定需要在医院过夜。检查睡眠的方法有很多种，如多导睡眠监测、睡眠日记、问卷调查等，其中多导睡眠监测是诊断睡眠障碍的“金标准”。多导睡眠监测通常需要在医院的睡眠实验室进行，监测时间通常为 1～2 晚。在监测过程中，受试者需要在医院的病床上睡觉，仪器会记录受试者的脑电、眼电、肌电、呼吸等指标，以评估睡眠质量和睡眠障碍的类型。

其他检查方法，如睡眠日记和问卷调查，则不需要在医院过夜。受试者可以在家中完成这些检查，然后将结果反馈给医生，以帮助医生评估睡眠质量和睡眠障碍的风险。

需要注意的是，如果怀疑自己存在睡眠障碍，应及时就医，并在医生的指导下进行相应的检查和治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。