答：正常人在均衡饮食的情况下不容易缺乏锌。

锌是一种人体必需的微量元素，对于维持身体正常的生理功能有重要作用。正常人在均衡饮食的情况下，一般可以获得足够的锌，不容易发生缺乏。

然而，一些特殊情况下，如儿童、青少年、孕妇、素食者、老年人等，对锌的需求量可能较高，容易出现锌缺乏的情况。此外，一些疾病，如胃肠道疾病、恶性肿瘤、感染等也可能影响锌的吸收和利用，导致缺锌。

因此，正常人也需要注意锌的摄入，保证饮食多样化，适当增加含锌丰富的食物，如瘦肉、鱼类、贝类、坚果等。对于特殊人群，如儿童、青少年、孕妇、老年人等，可以在医生的指导下适当补充锌剂。

如果怀疑自己缺锌，建议咨询医生，进行相关检查，以明确诊断，并根据具体情况进行相应的治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。